Wrap de Ovo e Abacate com Molho Picante
Vanessa
"Desfrute de uma explosão de sabores com o wrap de ovo e abacate, enriquecido com um toque ardente de molho picante, perfeito para elevar sua refeição a qualquer hora do dia!"
Tempo Total 20 minutes mins
Refeição almoço, Café da Manhã, jantar
Culinária Internacional
Serve 1 pessoa
Calorias 600 kcal
- 2 tortilhas de trigo ou de sua preferência
- 2 ovos grandes
- 1 abacate maduro cortado em fatias
- 1/4 de xícara de folhas de espinafre fresco
- 2 colheres de sopa de molho picante de sua escolha
- Sal e pimenta a gosto
- 1 colher de sopa de azeite
Preparo dos Ovos: Aqueça uma frigideira antiaderente em fogo médio. Adicione o azeite e, cuidadosamente, quebre os ovos na frigideira. Tempere com sal e pimenta a gosto. Para ovos mexidos, bata suavemente até que estejam cozidos. Para ovos com gema mole, cozinhe sem mexer até que as claras estejam firmes, mas as gemas ainda líquidas.
Montagem do Wrap: Aqueça as tortilhas conforme as instruções da embalagem para torná-las mais flexíveis. Distribua as fatias de abacate uniformemente sobre as tortilhas. Adicione o espinafre e, em seguida, coloque os ovos cozidos por cima.
Adição do Molho: Drizzle o molho picante sobre os ingredientes no wrap. A quantidade pode ser ajustada de acordo com sua preferência por picância.
Finalização: Enrole as tortilhas cuidadosamente, dobrando as bordas para dentro para evitar que o recheio caia. Se desejar, pode aquecer o wrap na frigideira por alguns minutos de cada lado para uma textura crocante.
Etiquetas almoço, café da manhâ, jantar