Wrap de Atum com Maionese de Wasabi
"Desfrute de um toque de ousadia no seu dia com o wrap de atum e maionese de wasabi, onde a suavidade do atum se encontra com o ardor vibrante do wasabi, embalado em uma tortilha macia para uma explosão de sabores."
Equipamento
- 1 Frigideira
Ingredientes
- 2 latas de atum sólido em água escorrido
- 4 tortilhas de farinha ou integral, para uma opção mais saudável
- 1/4 xícara de maionese
- 1-2 colheres de chá de pasta de wasabi ajuste conforme sua preferência
- 1 xícara de folhas de alface romana picadas
- 1/2 pepino cortado em tiras finas
- 1 cenoura ralada
- Sal e pimenta a gosto
Instruções
- Maionese de Wasabi: Em uma tigela pequena, misture a maionese com a pasta de wasabi. Ajuste a quantidade de wasabi conforme seu gosto. Tempere com sal e pimenta.
- Montagem do Wrap: Aqueça as tortilhas em uma frigideira seca em fogo médio por cerca de 30 segundos de cada lado, apenas para torná-las mais flexíveis. Espalhe uma camada uniforme da maionese de wasabi sobre cada tortilha.
- Recheio: Divida o atum drenado igualmente entre as tortilhas, colocando-o no centro. Adicione a alface romana, o pepino em tiras e a cenoura ralada sobre o atum.
- Enrolar: Dobre dois lados opostos da tortilha para dentro e, em seguida, enrole firmemente, começando pelo lado adjacente aos dobrados, para formar o wrap.