Suco de Beterraba
"Saboreie a vitalidade em cada gole com o suco de beterraba, uma fusão de saúde e sabor que revitaliza corpo e mente!"
Equipamento
- 1 Liquidificador
Ingredientes
- 2 beterrabas médias
- 1 maçã opcional, para adicionar doçura
- 1 cenoura opcional, para um sabor equilibrado
- 1 pedaço de gengibre opcional, para um toque picante
- Água ou suco de laranja opcional, para diluir
Instruções
- Lave as beterrabas e descasque-as se preferir (a casca pode ser mantida para mais nutrientes).
- Corte as beterrabas, a maçã e a cenoura em pedaços menores.
- Use um espremedor de sucos para extrair o suco das beterrabas, maçãs e cenouras.
- Se estiver usando gengibre, adicione-o também.
- Se o sabor estiver muito forte, dilua com um pouco de água ou suco de laranja.
- Sirva o suco fresco, preferencialmente imediatamente após o preparo para aproveitar todos os seus nutrientes.