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Rolinho Primavera na Air Fryer

Francisca Pereira
Prepare rolinhos primavera na Air Fryer para desfrutar do sabor crocante e delicioso, sem a culpa do excesso de óleo.
Preparo 7 minutes
Cozimento 7 minutes
Tempo Total 14 minutes
Refeição Acompanhamento, Aperitivo, Lanche
Culinária oriental
Serve 3 unidades

Equipamento

  • 1 Panela
  • 1 Air Fryer

Ingredientes
  

  • 3 folhas de harumaki ou massa de pastel de rolo
  • 1 cenoura
  • 1/2 repolho pequeno
  • 1 abobrinha
  • 1 pimentão amarelo pequeno
  • 2 talos de cebolinha

Instruções
 

  • Prepare seus rolinhos primavera na Air Fryer com todo o sabor e crocância, seguindo estes passos:
  • Comece refogando legumes frescos em um fio de azeite de oliva, temperando com sal e pimenta a gosto para realçar os sabores.
  • Em seguida, estenda a massa de harumaki ( ou a massa de pastel) em uma superfície plana e coloque os legumes refogados em um dos lados.
  • Dobre as laterais da massa sobre o recheio e enrole cuidadosamente, criando os seus rolinhos.
  • Pré-aqueça a sua Air Fryer por cerca de 5 minutos, ajustando a temperatura para 200°C para garantir um cozimento eficaz.
  • Coloque os rolinhos recheados no cesto de cozimento da Air Fryer.
  • Ajuste o temporizador para 7 minutos, o tempo ideal para que os rolinhos fiquem dourados e crocantes.
  • Assim que estiverem prontos, retire os rolinhos da Air Fryer e sirva imediatamente enquanto ainda estão quentes.
  • DICA: Para uma variação saborosa, considere acrescentar camarões suculentos ou tiras de frango ao recheio dos seus rolinhos primavera, tornando-os ainda mais deliciosos e completos.
Etiquetas cozinha oriental, folha de harumaki, recheios, rolinho primavera