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migas com aspargos

Migas com Aspargos

Preparo 20 minutes
Cozimento 35 minutes
Refeição Prato Principal
Culinária Portuguesa
Serve 4 Pessoas
Calorias 403 kcal

Equipamento

  • Panela
  • Colher de pau

Ingredientes
  

  • 500 g de espargos selvagens
  • 300 g de pão alentejano de preferência do dia anterior
  • 4 dentes de alho
  • 50 ml de azeite extra virgem
  • Sal a gosto
  • Pimenta preta moída na hora
  • Água o suficiente para demolhar o pão

Instruções
 

  • Comece por lavar bem os espargos e cortar as pontas duras. Corte os espargos em pedaços pequenos.
  • Numa panela grande, aqueça o azeite e adicione os dentes de alho picados. Deixe dourar levemente.
  • Adicione os espargos cortados à panela e deixe cozinhar até ficarem macios, cerca de 10 minutos. Tempere com sal e pimenta.
  • Enquanto os espargos cozinham, corte o pão em pedaços e coloque-o de molho em água fria até amolecer.
  • Escorra bem o pão demolhado e esprema para retirar o excesso de água.
  • Adicione o pão aos espargos na panela e mexa bem, deixando cozinhar até que o pão absorva todo o sabor e a mistura fique homogênea. Este processo pode levar cerca de 15 minutos.
  • Ajuste o tempero se necessário e sirva quente.
Etiquetas aspargos, migas