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Filé de Frango a Milanesa na Air Fryer

Filé de Frango a Milanesa na Air Fryer

Francisca Pereira
Uma ótima receita para o dia a dia é o Filé de Frango a milanesa na Air Fryer.
Preparo 15 minutes
Cozimento 50 minutes
Refeição Café da Manhã, Prato Principal
Culinária Americana, Brasileira, Portuguesa
Serve 5 Porções

Equipamento

  • 1 Air Fryer
  • 1 Tigela

Ingredientes
  

  • 600 g de filé de frango
  • 1 ovo
  • 1 xícara de farinha de rosca
  • 1 cebola cortada em pedaços pequenos
  • 1 dente cortado em pedaços pequenos
  • Sal a gosto

Instruções
 

  • Comece colocando os filés de frango em um recipiente.
  • Adicione as cebolas picadas, o alho picado e uma pitada de sal.
  • Certifique-se de que os temperos estejam bem distribuídos e envolvam os filés de maneira uniforme.
  • Mexa a mistura com cuidado, garantindo que os filés fiquem bem revestidos pelos temperos.
  • Essa etapa é essencial para garantir que o frango absorva os sabores de forma equilibrada.
  • Agora, reserve um tempo para permitir que o frango absorva os sabores dos temperos.
  • Aguarde cerca de 30 minutos, permitindo que os filés marinem e desenvolvam um sabor mais rico e apetitoso.
  • Passados os 30 minutos de marinada, é hora de temperar os filés novamente.
  • Acrescente mais um toque de cebola, alho e sal, reforçando os sabores que serão realçados durante a cocção.
  • Deixe os filés temperados reservados por mais 30 minutos.
  • Esse período adicional permitirá que os sabores penetrem ainda mais na carne do frango, resultando em um prato mais saboroso.
  • Agora, prepare a empanagem dos filés.
  • Passe cada filé na mistura de ovo batido e, em seguida, na farinha de rosca, certificando-se de cobrir completamente a superfície do frango.
  • Com os filés de frango empanados, é hora de pré-aquecer a Air Fryer a 200°C.
  • Coloque os filés na cesta da Air Fryer e ajuste o timer para 10 minutos.
  • Esse período inicial permitirá que os filés cozinhem e fiquem dourados.
  • Na metade do tempo, vire os filés com cuidado para garantir um cozimento uniforme. Isso ajudará a obter uma crosta crocante por igual em ambos os lados.
  • Após o tempo total de 20 minutos na Air Fryer, seus filés de frango à milanesa estarão prontos.
  • Aproveite a crocância e o sabor irresistível!
  • Dicas adicionais:
  • Acompanhe o prato com limão, molhos ou saladas para complementar o sabor.
  • Certifique-se de que a Air Fryer esteja pré-aquecida antes de colocar os filés, garantindo uma cocção uniforme.
  • O tempo de cozimento pode variar ligeiramente dependendo do tamanho e espessura dos filés, portanto, fique atento para evitar o excesso de cozimento.
Etiquetas air fryer, almoço de domingo, dia adia, fácil, fim de semana, refeições