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Bolo de Chocolate Fit com Aveia

Preparo 10 minutes
Cozimento 30 minutes
Refeição Sobremesa
Culinária Brasileira
Serve 4 Pessoas
Calorias 274 kcal

Equipamento

  • Tigela
  • Forma
  • Forno

Ingredientes
  

  • 1 xícara de aveia em flocos ou farinha de aveia
  • 3 colheres de sopa de cacau em pó não adoçado
  • 1/2 xícara de adoçante natural como xilitol ou stevia
  • 3 ovos
  • 1/2 xícara de óleo de coco ou óleo vegetal saudável
  • 1/2 xícara de leite vegetal ou desnatado
  • 1 colher de chá de fermento em pó
  • 1 pitada de sal
  • Chocolate amargo picado ou gotas de chocolate 70% cacau (opcional)

Instruções
 

  • Misture os Ingredientes Secos: Em uma tigela grande, combine a aveia (ou farinha de aveia), o cacau em pó, o adoçante, o fermento e o sal.
  • Adicione os Ingredientes Molhados: Em outra tigela, bata os ovos e adicione o óleo de coco e o leite vegetal, misturando bem.
  • Combine as Misturas: Incorpore os ingredientes molhados aos secos, mexendo até obter uma massa homogênea.
  • Adicione o Chocolate: Se desejar, adicione o chocolate amargo picado ou as gotas de chocolate à massa, distribuindo uniformemente.
  • Asse o Bolo: Despeje a massa em uma forma untada e leve ao forno preaquecido a 180°C por aproximadamente 25 a 30 minutos, ou até que um palito inserido no centro saia limpo.
  • Deixe Esfriar: Após assado, retire o bolo do forno e deixe esfriar antes de servir.
Etiquetas aveia, bolo, chocolate, fito