Arroz de Robalo
Vanessa
Arroz de robalo: um prato elegante e saboroso que combina o frescor do peixe com um arroz cremoso e bem temperado.
Tempo Total 50 minutes mins
Refeição almoço, arroz, jantar, Prato Principal
Culinária Internacional
Serve 2 pessoas
Calorias 400 kcal
- 500 g de filé de robalo
- 2 xícaras de arroz
- 1 cebola média picada
- 3 dentes de alho picados
- 1 tomate picado sem sementes
- 1 pimentão vermelho picado
- 1/2 xícara de vinho branco seco
- 4 xícaras de caldo de peixe ou legumes
- Azeite de oliva
- Sal e pimenta-do-reino a gosto
- Suco de 1 limão
- Salsinha picada para finalizar
Prepare o peixe: Tempere os filés de robalo com sal, pimenta-do-reino e o suco de limão. Deixe marinando por uns 15 minutos.
Cozinhe o arroz: Enquanto o peixe está marinando, aqueça um pouco de azeite em uma panela e refogue a cebola e o alho até ficarem dourados. Acrescente o arroz e mexa bem. Adicione o vinho branco e deixe evaporar o álcool. Em seguida, coloque o tomate e o pimentão, misturando tudo. Despeje o caldo de peixe quente aos poucos, sempre mexendo. Cozinhe até o arroz estar al dente.
Cozinhe o robalo: Em uma frigideira, aqueça um fio de azeite e grelhe os filés de robalo até ficarem dourados por fora e cozidos por dentro, cerca de 3 minutos de cada lado.
Finalize o prato: Quando o arroz estiver pronto, ajuste o sal, se necessário, e misture a salsinha picada. Sirva o arroz com os filés de robalo por cima.
Etiquetas almoço, arroz, jantar, prato principal