Arroz de Pescada
Vanessa
Arroz de pescada: um prato simples, mas com um sabor que surpreende, unindo o frescor do peixe a um arroz bem temperado.
Tempo Total 45 minutes mins
Refeição almoço, arroz, jantar, prato com frutos do mar, Prato Principal
Culinária Portuguesa
Serve 2 pessoas
Calorias 400 kcal
- 500 g de filé de pescada
- Suco de 1 limão
- Sal e pimenta-do-reino a gosto
- 2 colheres de sopa de azeite de oliva
- 1 cebola média picada
- 3 dentes de alho picados
- 1 pimentão vermelho picado
- 2 tomates maduros picados
- 1 xícara de arroz
- 2 xícaras de água quente ou caldo de peixe
- Coentro fresco picado a gosto
Preparar a Pescada: Comece temperando os filés de pescada com suco de limão, sal e pimenta-do-reino. Deixe marinando por uns 15 minutos para pegar bem o sabor.
Refogar os Temperos: Em uma panela grande, aqueça o azeite de oliva e refogue a cebola até ficar transparente. Adicione o alho e o pimentão, refogando por mais alguns minutos até que tudo esteja bem douradinho.
Adicionar o Tomate: Coloque os tomates picados na panela e mexa bem. Cozinhe até que os tomates comecem a desmanchar e formar um molhinho.
Cozinhar a Pescada: Coloque os filés de pescada na panela e cozinhe por cerca de 5 minutos de cada lado, até que fiquem cozidos por dentro e comecem a se desmanchar levemente. Se preferir, corte os filés em pedaços menores antes de adicionar ao refogado.
Preparar o Arroz: Adicione o arroz cru à panela e mexa para incorporar bem no refogado. Coloque a água quente ou caldo de peixe, ajuste o sal e deixe cozinhar em fogo baixo, com a panela semi-tampada, até que o arroz absorva todo o líquido e fique macio.
Finalizar: Assim que o arroz estiver cozido, desligue o fogo e adicione o coentro fresco picado. Misture bem e sirva logo em seguida.
Etiquetas almoço, arroz, jantar, prato principal