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Arroz de Garoupa

Vanessa
O arroz de garoupa é uma combinação perfeita de sabor e tradição, com o frescor do mar e o tempero único da cozinha portuguesa.
Tempo Total 45 minutes
Refeição almoço, arroz, jantar, Prato Principal
Culinária Portuguesa
Serve 2 pessoas
Calorias 400 kcal

Equipamento

  • 1 Panela grande

Ingredientes
  

  • 1 kg de garoupa em postas
  • 2 xícaras de arroz
  • 1 cebola grande picada
  • 3 dentes de alho picados
  • 1 tomate grande picado
  • 1 pimentão vermelho picado
  • 1 pimentão verde picado
  • 1/2 xícara de azeite de oliva
  • 1 folha de louro
  • 1 colher de chá de colorau
  • Sal e pimenta-do-reino a gosto
  • Salsinha picada a gosto
  • 1 limão para temperar o peixe
  • Água quente quanto baste

Instruções
 

  • Comece temperando as postas de garoupa com sal, pimenta-do-reino e suco de limão. Deixe marinar por uns 15 minutos enquanto prepara o restante.
  • Em uma panela grande, aqueça o azeite e refogue a cebola até ela ficar transparente. Adicione o alho e deixe dourar.
  • Coloque os pimentões e o tomate picado na panela, mexendo bem. Cozinhe até que os legumes estejam macios, o que deve levar uns 5 minutos.
  • Adicione o colorau e a folha de louro, misturando tudo. Coloque as postas de garoupa na panela, deixando dourar levemente de ambos os lados.
  • Acrescente o arroz e mexa bem, deixando que ele pegue o sabor do refogado. Em seguida, adicione água quente suficiente para cobrir tudo e cozinhar o arroz. Verifique o sal e corrija se necessário.
  • Cozinhe em fogo médio até o arroz estar cozido e o caldo reduzir, o que deve levar cerca de 20 a 25 minutos.
  • Assim que o arroz estiver pronto, finalize com salsinha picada por cima. Sirva imediatamente.
Etiquetas almoço, arroz, jantar, prato principal