Arroz de Forno
Vanessa
"Arroz de forno: uma combinação irresistível de arroz, frango, legumes e queijo, perfeito para transformar qualquer refeição em um banquete."
Preparo 30 minutes mins
Tempo Total 30 minutes mins
Refeição almoço, arroz, jantar, Prato Principal
Culinária Internacional
Serve 3 pessoas
Calorias 560 kcal
- 3 xícaras de arroz cozido preferencialmente do dia anterior
- 2 xícaras de frango desfiado ou outra proteína de sua escolha
- 1 cebola média picada
- 2 dentes de alho picados
- 1 lata de milho verde escorrido
- 1 lata de ervilha escorrida
- 1 cenoura grande ralada
- 1 pimentão vermelho picado
- 1/2 xícara de molho de tomate
- 1/2 xícara de creme de leite
- 2 xícaras de queijo muçarela ralado
- 1/4 xícara de queijo parmesão ralado
- 2 colheres de sopa de azeite de oliva
- Sal e pimenta a gosto
- Cheiro-verde picado para decorar
Preaqueça o forno: Comece preaqueceando o forno a 180°C para que ele esteja na temperatura certa quando o arroz estiver pronto para assar.
Refogue os aromáticos: Em uma panela grande, aqueça o azeite de oliva e refogue a cebola até ficar transparente. Adicione o alho e refogue por mais um minuto.
Misture os vegetais: Acrescente o milho, ervilha, cenoura e pimentão à panela. Refogue por uns 5 minutos, até que os vegetais estejam macios.
Adicionar o frango: Junte o frango desfiado, o molho de tomate e o creme de leite. Misture bem e tempere com sal e pimenta a gosto.
Incorporar o arroz: Adicione o arroz cozido à mistura de frango e legumes, mexendo bem para que tudo fique bem incorporado.
Montar a travessa: Em uma travessa grande, coloque metade da mistura de arroz e cubra com uma camada de queijo muçarela ralado. Adicione o restante do arroz e finalize com mais queijo muçarela e o queijo parmesão ralado.
Assar: Leve a travessa ao forno preaquecido e asse por cerca de 20-25 minutos, ou até que o queijo esteja derretido e dourado.
Finalizar: Retire do forno e deixe descansar por alguns minutos antes de servir. Decore com cheiro-verde picado.
Etiquetas almoço, arroz, jantar, prato principal