Arroz de Atum com Ovo
Vanessa
"Rápido, saboroso e cheio de praticidade: o arroz de atum com ovo é a escolha perfeita para uma refeição que encanta com poucos ingredientes."
Tempo Total 25 minutes mins
Refeição Acompanhamento, almoço, arroz, jantar, Prato Principal
Culinária Internacional
Serve 2 pessoas
Calorias 400 kcal
1 Panela grande
1 Frigideira
- 2 xícaras de arroz cozido
- 1 lata de atum em conserva de preferência, em óleo
- 2 ovos
- 1 cebola média picada
- 1 dente de alho picado
- 2 colheres de sopa de azeite
- Sal e pimenta-do-reino a gosto
- Cheiro-verde picado a gosto
- Molho de soja opcional
Preparo do Atum: Em uma panela grande, aqueça o azeite e refogue a cebola até ela ficar douradinha. Adicione o alho e deixe dourar mais um pouco. Acrescente o atum (escorra o óleo, se preferir) e mexa bem, para o atum desfiar e se misturar com os temperos.
Adicionar o Arroz: Coloque o arroz já cozido na panela com o atum e misture tudo muito bem. Se quiser, adicione um pouco de molho de soja para dar um sabor extra. Deixe no fogo baixo, mexendo de vez em quando, para o arroz absorver bem os sabores.
Preparo dos Ovos: Enquanto o arroz está no fogo, aqueça uma frigideira com um fio de azeite. Quebre os ovos diretamente na frigideira e mexa levemente, se quiser ovos mexidos, ou frite-os normalmente se preferir deixar as gemas inteiras. Tempere com sal e pimenta.
Finalização: Assim que os ovos estiverem prontos, coloque-os por cima do arroz com atum. Polvilhe com cheiro-verde picado e sirva em seguida.
Etiquetas acompanhamento, almoço, arroz, jantar, prato principal