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Arroz de Atum com Ovo

Vanessa
"Rápido, saboroso e cheio de praticidade: o arroz de atum com ovo é a escolha perfeita para uma refeição que encanta com poucos ingredientes."
Tempo Total 25 minutes
Refeição Acompanhamento, almoço, arroz, jantar, Prato Principal
Culinária Internacional
Serve 2 pessoas
Calorias 400 kcal

Equipamento

  • 1 Panela grande
  • 1 Frigideira

Ingredientes
  

  • 2 xícaras de arroz cozido
  • 1 lata de atum em conserva de preferência, em óleo
  • 2 ovos
  • 1 cebola média picada
  • 1 dente de alho picado
  • 2 colheres de sopa de azeite
  • Sal e pimenta-do-reino a gosto
  • Cheiro-verde picado a gosto
  • Molho de soja opcional

Instruções
 

  • Preparo do Atum: Em uma panela grande, aqueça o azeite e refogue a cebola até ela ficar douradinha. Adicione o alho e deixe dourar mais um pouco. Acrescente o atum (escorra o óleo, se preferir) e mexa bem, para o atum desfiar e se misturar com os temperos.
  • Adicionar o Arroz: Coloque o arroz já cozido na panela com o atum e misture tudo muito bem. Se quiser, adicione um pouco de molho de soja para dar um sabor extra. Deixe no fogo baixo, mexendo de vez em quando, para o arroz absorver bem os sabores.
  • Preparo dos Ovos: Enquanto o arroz está no fogo, aqueça uma frigideira com um fio de azeite. Quebre os ovos diretamente na frigideira e mexa levemente, se quiser ovos mexidos, ou frite-os normalmente se preferir deixar as gemas inteiras. Tempere com sal e pimenta.
  • Finalização: Assim que os ovos estiverem prontos, coloque-os por cima do arroz com atum. Polvilhe com cheiro-verde picado e sirva em seguida.
Etiquetas acompanhamento, almoço, arroz, jantar, prato principal