{"id":65824,"date":"2024-10-04T16:49:54","date_gmt":"2024-10-04T16:49:54","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cozinhatradicional.com\/?p=65824"},"modified":"2024-10-04T16:49:58","modified_gmt":"2024-10-04T16:49:58","slug":"como-fazer-filetes-de-pescada-no-forno","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.cozinhatradicional.com\/como-fazer-filetes-de-pescada-no-forno\/","title":{"rendered":"Como fazer Filetes de Pescada no Forno?"},"content":{"rendered":"\n

Filetes de pescada no forno<\/strong> s\u00e3o uma escolha perfeita para quem busca uma refei\u00e7\u00e3o leve, r\u00e1pida e deliciosa. A pescada \u00e9 um peixe<\/a><\/strong> de carne macia e sabor suave, que absorve bem os temperos e combina com uma variedade de acompanhamentos. Com ingredientes simples e um preparo f\u00e1cil, essa receita \u00e9 ideal para quem quer uma refei\u00e7\u00e3o pr\u00e1tica durante a semana, sem abrir m\u00e3o de uma comida saud\u00e1vel e nutritiva. A pescada assada \u00e9 muito popular por sua versatilidade e pelo fato de ser uma op\u00e7\u00e3o mais leve do que peixes fritos ou empanados. Vamos descobrir como preparar essa del\u00edcia?<\/a><\/p>\n\n\n\n

Benef\u00edcios da Pescada<\/h2>\n\n\n\n

A pescada \u00e9 um peixe cheio de vantagens para a sa\u00fade. Al\u00e9m de ser uma \u00f3tima fonte de prote\u00ednas magras, ela tamb\u00e9m fornece \u00e1cidos graxos \u00f4mega-3, que s\u00e3o excelentes para a sa\u00fade do cora\u00e7\u00e3o e para ajudar a reduzir inflama\u00e7\u00f5es no corpo. \u00c9 tamb\u00e9m rica em vitaminas, especialmente do complexo B, que ajudam no metabolismo e fornecem energia, al\u00e9m de minerais como o sel\u00eanio e o f\u00f3sforo, essenciais para o funcionamento correto do organismo. Incluir a pescada na sua dieta regular pode contribuir para uma alimenta\u00e7\u00e3o equilibrada e saud\u00e1vel, ajudando a manter o corpo em forma e o paladar satisfeito.<\/p>\n\n\n

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\"Filetes<\/a><\/div>\n
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Filetes de Pescada no Forno<\/h2>\n\n
<\/div>\n<\/span>Ina<\/span><\/span>\n
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Prepare filetes de pescada no forno com ingredientes simples. Receita f\u00e1cil, saud\u00e1vel e deliciosa, ideal para refei\u00e7\u00f5es r\u00e1pidas e nutritivas.<\/span><\/div>\n
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Preparo <\/span>15 minutes<\/span><\/span> mins<\/span><\/span><\/div>
Cozimento <\/span>50 minutes<\/span><\/span> mins<\/span><\/span><\/div>
Tempo Total <\/span>1 hour<\/span><\/span> hr<\/span> 5 minutes<\/span><\/span> mins<\/span><\/span><\/div><\/div>\n
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Refei\u00e7\u00e3o <\/span>Acompanhamento, Aperitivo, Entrada, Prato Principal<\/span><\/div>
Culin\u00e1ria <\/span>Portuguesa<\/span><\/div><\/div>\n <\/div>\n
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Serve <\/span>6<\/span> Por\u00e7\u00f5es<\/span><\/span><\/div><\/div>\n <\/div>\n<\/div>\n

Equipamento
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